14 Minuten Yoga Nidra

Perfekt für deine Mittagspause!

Vollkommene Tiefenentspannung in nur 15 MInuten: Tanke frische Energie, finde Klarheit und Ruhe. Diese Yoga Nidra Praxis ist eine Mischung aus Progressiver Muskelentspannung und Atemlenkung. Zu Beginn hast du die Möglichkeit eine Intention, dein Sankalpa für diese Yoga Nidra Praxis zu verankern.

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​BONUS VIDEO

Juhuh auch heute gibt's wieder ein Video einer Schülerin aus der Yoga Ausbildung Multi-Style für dich! Die wunderbare Sabrina Farkas wohnt in Wien und war eine unserer ersten Absolventinnen! Sie hat für dich ein Video zu einem Thema, das ihr besonders am Herzen liegt:

Yoga und Journaling

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Du findest Sabrina auch auf Instagram. Schau gleich auf ihre Website.

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Mach deinen Traumberuf Wirklichkeit als Yogalehrerin!

Am 31. Jänner 2026 startet der nächste Jahrgang der Yoga Ausbildung Multi-Style in Wien, Online und Hybrid.

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5 Webinare, die alles verändern​:

1. Webinar Sonnengruss Verstehen und Unterrichten
2. Webinar: Yoga jenseits der Matte - 10 schritte Leitfaden
3. Webinar Chakra Yoga Klassenplanung und Umsetzung
4. Webinar: Kreative Yoga Flows Erstellen und Unterrichten
5. Webinar: Wichtige Asana Fehler korrigieren

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