Das erwartet dich heute hinter dem Yoga Lichter Adventsfenster Multi-Style:

Yoga Tutorial: 2 Fehler in der Taube - 11 Min

Es gibt 2 wichtige Dinge, die du in der Yoga Taube unbedingt vermeiden solltest. Es handelt sich um 2 weit verbreitete anatomische Mythen, die es zu hinterfragen gilt. Wie weit soll dein vorderer Fuß nach vor und solltest du ihn besser flexen?

Außerdem zeig ich dir verschiedene Varianten und erklär dir warum es wichtig ist, diese zu kennen.

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In der Yoga Ausbildung Multi-Style haben wir immer Zeit genau solche wichtigen Fragen in Ruhe zu besprechen.

BONUS VIDEO

Wechselatmung - Nadi Shodana mit Valerie Hechinger

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Valerie ist Absolventin unserer Yoga Ausbildung Multi-Style und unterrichtet in Wien und Niederösterreich. Auf ihrer Website findest du alle ihre aktuellen Yoga Klassen, Workshops und Retreats und ihr Inner Clarity Mentoring. Im Yogafusion Studio unterrichte Valerie einmal pro Monat den Aerial Yoga Brunch.

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