Heute ist Neumond! Deswegen gibt es für dich ein ganz spezielles Yoga Video im Adventkalender

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🌑 SPECIAL: 60 Min NEUMOND Yoga Slow Flow 🌑

Ein langsamer und genüßlicher Yoga Flow mit Fokus auf Schulterdehnung und Kräftigung. Außerdem hast du die Gelegenheit eine Intention zu setzen für einen Neuanfang oder eine Entscheidung, die bei dir vielleicht gerade ansteht. Dazu nützen wir heute die Kraft des Neumonds.

Ein Yoga Block kommen kreativ zum Einsatz. Leg dir auch gern auch einen Gurt bereit für die liegende Beindehnung am Schluss.

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Viel Freude mit dem heutigen Video!

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