20 Minuten Yoga Flow "Erdgruß" mit Lisa

Ähnlich wie im Sonnengruß oder Mondgruß erwartet dich hier eine fließende Abfolge einiger gut auf einander abgestimmter Yoga Übungen.

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Dieser Flow hat die Wirkung dich zu erden. Wir bewegen uns bodennah durch verschiedene Asanas, die dein Wurzel Chakra aktivieren.

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​BONUS VIDEO

Ich freue mich riesig dir heute die liebe Edith vorzustellen. Sie ist gerade in der Online Yoga Ausbildung Multi-Style und ich bin mega stolz auf sie! In nur wenigen Monaten hat sie schon so viel gelernt und beweist heute hier ihren Mut sich zu zeigen und ihre Yoga Leidenschaft und langjährige Erfahrung mit dir zu teilen.

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1. Webinar Sonnengruss Verstehen und Unterrichten
2. Webinar: Yoga jenseits der Matte - 10 schritte Leitfaden
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5. Webinar: Wichtige Asana Fehler korrigieren

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