Das findest du heute in deinem Adventfenster:

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Sonnenflow - 25 Min. Yoga Praxis

In dieser Yogaklasse widmen wir uns den vier Himmelsrichtungen und haben die Sonne im Fokus. Ein beruhigende Atemübung steht am Anfang, gefolgt von sanften Dehnungen und Drehungen. Wir arbeiten mit dem Herz Chakra, Solar Plexus und dem Dritten Auge. Wir entfachen unsere innere Sonne und kommen diesmal ganz ohne stehende Positionen aus.

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Viel Freude mit dem heutigen Video!

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5 Webinare, die alles verändern​.

1. Webinar Sonnengruss Verstehen und Unterrichten
2. Webinar: Yoga jenseits der Matte - 10 schritte Leitfaden
3. Webinar: Chakra Yoga Klassenplanung und Umsetzung
4. Webinar: Kreative Yoga Flows Erstellen und Unterrichten
5. Webinar: Wichtige Asana Fehler korrigieren

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