Das findest du heute in deinem Adventfenster:

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Yin Yoga Klasse Element Wasser - 25 Min.

Yin Yoga ist eine geniale Fusion aus TCM (Traditioneller Chinesischer Medizin) und der indischen Yoga Tradition. Das TCM Element Wasser steht für die Jahreszeit Winter. Die heutigen Yoga Übungen stimulieren die dazu gehörigen Meridiane für Niere und Blase.

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Im Yin Yoga werden einzelne Position länger gehalten, was sich besonders beruhigend auf dein Nervensystem auswirkt. Es ist die ideale Ergänzung zu dynamischen Yogastilen oder Ausdauer- oder Kraftsport und anerkanntes Mittel zur Burnout Prävention. Deswegen ist Yin Yoga auch auch Teil der Multi-Style Ausbildung.

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Viel Freude mit dem heutigen Video!

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Am 31. Jänner 2026 startet der nächste Jahrgang der Yoga Ausbildung Multi-Style in Wien, Online und Hybrid.

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